发病时间：不清楚
黑米红豆大米粥的功效
补充说明：黑米红豆大米粥的功效
2021-08-06 16:39
我要咨询
精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
黑米红豆大米粥的功效，主要包括补充营养、健脾养胃、润肠通便等，但是食物并没有治疗疾病的功效，如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
1、补充营养
黑米红豆大米粥主要是由黑米、红豆、大米等熬制而成，含有丰富的维生素、碳水化合物、矿物质等营养成分，适当食用可以补充人体所需要的营养物质，还可以促进胃肠蠕动，有利于营养物质的消化与吸收。
2、健脾养胃
黑米红豆大米粥中含有丰富的膳食纤维、蛋白质等营养成分，食用后可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有健脾养胃的功效。
3、润肠通便
黑米红豆大米粥中含有丰富的膳食纤维，食用后可以促进胃肠蠕动，有利于润肠通便，可以辅助改善便秘的情况。
除此之外，还具有补充能量、辅助改善贫血的功效。但是在平时要注意适量食用，以免增加胃肠负担，引起消化不良、腹胀等不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-12-14 11:20
举报相关问题
向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
