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奶油起什么作用
补充说明：奶油起什么作用
2021-08-06 16:39
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
奶油一般可以起到补充营养、增强食欲、润肠通便等作用 。
1、补充营养
奶油是从牛奶中提取的，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分，适量食用可以为身体补充所需要的营养物质，有利于身体健康。
2、增强食欲
奶油中含有丰富的油脂，适量食用可以促进唾液腺分泌，有利于增强食欲。
3、润肠通便
奶油中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，一定程度上可以预防便秘。
除此之外，还具有辅助预防肥胖等作用。但奶油的热量比较高，过量食用可能会导致脂肪堆积，引起肥胖，建议日常要控制奶油的摄入量。
2022-04-24 17:49
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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