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蚌肉能吃吗
补充说明：蚌肉能吃吗
2021-08-05 16:39
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精选回答(1)
张妍 主治医师 大连医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长急慢性胃炎、急慢性结肠炎、消化性溃疡、胃息肉、肠息肉、消化道出血、肝硬化失代偿期、慢性胆囊炎、消化道肿瘤等的诊治。
提问
通常情况下，蚌肉是能吃的，但是需要控制好食用量。
蚌肉里面含有大量的蛋白质、钙元素、铁元素、维生素等营养成分，适当食用以后，可以为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的体质。另外，还可以达到清热明目的功效，对身体有一定的好处。虽然蚌肉的功效有很多，但是属于一种偏凉性的食物，吃过多以后，可能会给胃肠器官带来负担，从而出现腹痛、腹泻等症状。
在日常生活中，一定要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜。但是不建议吃生冷寒凉或者是辛辣刺激性的食物，否则会影响到食物的消化吸收，甚至会给胃肠器官带来负担。
2021-12-28 18:08
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
