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虾仁的功效与作用及营养
补充说明：虾仁的功效与作用及营养
a******W 2021-08-06 16:39
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
虾仁具有补充蛋白质、补钙、增强免疫力、促进生长发育、改善贫血等功效与作用。由于虾仁可能引发过敏反应，食用前应咨询医生。
1.补充蛋白质
虾仁中含有丰富的优质蛋白，其分子结构小、数量多且种类齐全，易于被机体消化吸收。适量食用可为身体提供必需氨基酸，满足机体新陈代谢所需，有利于维持身体健康。
2.补钙
虾仁中富含钙质，摄入后可以增加体内钙离子浓度，提高骨密度。适当食用有助于预防和治疗骨质疏松症，使骨骼更加坚固。
3.增强免疫力
虾仁中的锌元素能够促进白细胞的增殖和活性，提高机体的免疫功能。通过增强机体抵抗力来抵御病原体入侵，达到防治疾病的目的。
4.促进生长发育
虾仁含有多种对人体有益的微量元素，如镁、磷等，这些元素是合成DNA的重要原料，对促进儿童生长发育有积极作用。适量食用虾仁可以帮助青少年长高，同时也有助于成年人保持健康体重。
5.改善贫血
虾仁中的铁元素具有造血的作用，能有效预防缺铁性贫血的发生。对于贫血患者而言，适当进食虾仁可以起到辅助治疗的效果。
需要注意的是，虾仁属于易过敏食物，过敏体质者应谨慎食用。此外，虾仁含有的嘌呤较多，痛风患者不宜过量食用，以免诱发或加重病情。
2023-12-27 14:15
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。 不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。 急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
多发人群：所有人群，主要是女性，老年人
治疗费用：市三甲医院约（2000 —— 5000元）
