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墨鱼汁能吃吗墨鱼汁有什么功效
补充说明：墨鱼汁能吃吗墨鱼汁有什么功效
2021-08-06 16:39
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
墨鱼汁一般能吃。
墨鱼汁中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，为机体提供能量，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收，同时还可以增强机体免疫力。但是要避免长期过量食用，以免加重胃肠道负担，出现腹痛、腹泻等不适症状。
对海鲜过敏的人群要避免食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等过敏反应。另外，患有痛风的人群要避免食用，以免导致体内尿酸水平升高，从而加重病情。除此之外，孕妇也要避免食用，因为墨鱼汁中含有较高的嘌呤，食用后可能会增加胎儿的生长发育负担。
2022-04-25 16:52
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
