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土耳其小扁豆的功效与作用
补充说明：土耳其小扁豆的功效与作用
a******W 2021-08-06 16:39
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
土耳其小扁豆具有补充营养、提供能量、促进消化、改善贫血、降低胆固醇等功效与作用。若需要长期食用，建议咨询医生或营养师的指导。
1.补充营养
由于土耳其小扁豆含有丰富的蛋白质、膳食纤维以及多种维生素和矿物质，这些营养成分能够被机体有效利用，从而达到补充营养的目的。适量食用可以为身体提供必要的营养素，支持正常的生长发育和维持生命活动。
2.提供能量
因为土耳其小扁豆中含有碳水化合物，其可作为人体主要的能量来源，在体内氧化后产生热量供身体使用。适当摄入可满足日常活动所需能量，维持血糖水平稳定。
3.促进消化
由于土耳其小扁豆富含膳食纤维，能增加肠道蠕动频率，有助于食物更快地通过消化系统。经常食用可以帮助调节胃肠道功能，预防便秘等问题。
4.改善贫血
由于土耳其小扁豆中含铁元素，铁是红细胞合成血红蛋白的重要原料，因此具有补血的作用。对于缺铁性贫血患者而言，适量食用可辅助改善贫血症状。
5.降低胆固醇
由于土耳其小扁豆中的不饱和脂肪酸和可溶性纤维能够帮助降低低密度脂蛋白胆固醇的含量，进而起到降血脂的效果。适合高胆固醇或心血管疾病风险人群日常食用。
需要注意的是，虽然土耳其小扁豆对健康有益，但并不适用于所有人。例如，胃肠功能弱者应减少摄入量，以免引起腹胀等不适症状。另外，储存时需注意防潮，避免长时间暴露于阳光下。
2024-01-31 20:50
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。 不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。 急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
多发人群：所有人群，主要是女性，老年人
治疗费用：市三甲医院约（2000 —— 5000元）
