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糖炒毛栗子的功效和作用
补充说明：糖炒毛栗子的功效和作用
a******W 2021-08-06 16:39
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
糖炒毛栗子可以补充营养、提供能量、促进消化、改善血液循环、缓解疲劳。但是由于糖炒毛栗子含有较高的糖分，糖尿病患者在食用时需注意适量，以免影响血糖控制。
1.补充营养
糖炒毛栗子中含有丰富的碳水化合物、膳食纤维以及多种维生素和矿物质等营养成分，适量食用可以为身体提供必要的营养。适当摄入上述营养素有助于维持机体正常生理功能，对生长发育有益。
2.提供能量
由于栗子本身富含淀粉及糖分，在经过高温翻炒后，其含有的淀粉会转化为糖类物质，从而使得栗子的能量密度增加。适量食用可迅速被人体吸收利用以产生热量供身体活动所需。
3.促进消化
栗子含有一定量的膳食纤维，这些纤维具有吸水膨胀的特点，在一定程度上能够刺激胃肠道蠕动，进而起到促进消化的作用。对于存在消化不良的人群，适当进食栗子有利于改善症状。
4.改善血液循环
栗子中所含有的不饱和脂肪酸和植物固醇等物质，能够在一定程度上降低血液中的低密度脂蛋白胆固醇水平，升高高密度脂蛋白胆固醇水平，从而改善血液循环。经常适量食用栗子可以帮助预防心血管疾病的发生和发展。
5.缓解疲劳
栗子中的镁元素参与体内多种酶促反应，有助于维持神经肌肉系统的正常功能。此外，栗子还含有一定的碳水化合物，能快速转化为葡萄糖，为大脑提供能量。适量食用栗子可以为身体补充能量，缓解因长时间工作或学习引起的疲劳感。
需要注意的是，虽然栗子有诸多好处，但因其含糖量较高，糖尿病患者应谨慎食用，以免引起血糖波动。另外，购买时需注意辨别是否新鲜，避免选购陈化或霉变的产品。
2024-01-24 10:42
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
就诊科室：内科
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