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整夜不能入睡的原因
补充说明：整夜不能入睡的原因
a******W 2021-08-06 16:38
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
整夜不能入睡可能源于睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、慢性疼痛或脑功能衰弱等病因。这些情况可能导致失眠，建议寻求专业医生的帮助以确定具体原因并接受适当治疗。
1.睡眠障碍
睡眠障碍是指持续存在且无法获得正常睡眠的情况，导致大脑和身体没有得到充分休息，从而影响正常的生物钟节奏。针对睡眠障碍，可以考虑使用苯二氮卓类药物进行催眠治疗，如、阿普唑仑等。
2.焦虑症
焦虑症是一种以过度担忧和恐惧为主要特征的心理健康问题，会导致患者出现紧张不安、难以放松的情绪状态，进而干扰睡眠质量。抗焦虑药是治疗焦虑症的主要手段之一，例如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）和去甲肾上腺素再摄取抑制剂（SNRIs），如舍曲林、文拉法辛等。
3.抑郁症
抑郁症是一种常见的精神疾病，其核心症状包括情绪低落、兴趣减退以及自我价值感下降。这些心理变化会影响个体对睡眠的需求和体验，使人感到疲乏但难以入眠。抗抑郁药是治疗抑郁症的首选方法，通过调节神经递质平衡来改善情绪状态并促进睡眠，如氟西汀、帕罗西汀等。
4.慢性疼痛
慢性疼痛可能导致失眠，因为疼痛会引起身体不适，使人在床上辗转反侧，难以放松进入深度睡眠状态。非处方止痛药可用于缓解轻度至中度的慢性疼痛，如布洛芬、对乙酰氨基酚等；对于重度疼痛，则需遵医嘱服用麻醉镇痛药，如、可待因等。
5.脑功能衰弱
脑功能衰弱时，大脑细胞处于疲劳状态，此时容易引起失眠的发生。建议规律作息时间，适当运动锻炼，有助于提高睡眠质量。
针对整夜不能入睡的问题，建议定期进行心理咨询，监测睡眠模式的变化，必要时进行相关检查，如血常规、甲状腺功能测定等，以排除潜在的身体原因。
2024-01-07 13:24
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。 广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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各种焦虑症。
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疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
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