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吃鹅蛋补血吗
补充说明：吃鹅蛋补血吗
2021-08-06 16:39
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
食用鹅蛋一般可以补血。鹅蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等营养成分，食用鹅蛋可以补血补气，还可以温暖身体，起到防御寒冷的效果。同时还具有健脑的作用，能够有效补充人体的记忆力，有清脑益智的功效。女性可以多进食鹅蛋，能够有效地去除胎毒，并且会使宝宝皮肤细腻光滑。
2022-04-05 17:54
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
