发病时间：不清楚
小黑芸豆的功效与作用
补充说明：小黑芸豆的功效与作用
2021-08-06 16:39
我要咨询
精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
小黑芸豆一般具有补充营养、增强免疫力、辅助减肥等功效与作用。
1、补充营养
小黑芸豆含有丰富的蛋白质、维生素以及多种矿物质，可以为人体提供所需要的营养物质，有助于维持人体的正常生命活动。
2、增强免疫力
小黑芸豆中含有丰富的蛋白质、碳水化合物等营养成分，适当食用后，可以为人体补充所需要的营养，从而增强机体的免疫力。
3、辅助减肥
小黑芸豆中含有丰富的膳食纤维，适当食用后，可以促进胃肠道的蠕动，有助于食物的消化与吸收，同时还可以促进体内毒素的排出，有助于辅助减肥。
除此之外，还具有辅助促进消化等功效与作用，但不建议过量食用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良。
2022-06-08 09:51
举报医生回答(1)
程茂璐 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
黑芸豆中含有许多的维生素，蛋白质，膳食纤维以及其他营养元素。黑芸豆中含有的各种维生素可以降低人体免疫力，防止伤风感冒。由于黑芸豆中含有膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，使体内的毒素加快排出，促进新陈新陈代谢。黑芸豆的利用方式是十分多的，只需保证煮熟了便可以。
2021-08-06 22:06
举报向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
