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吃龙须菜有什么好处和坏处
补充说明：吃龙须菜有什么好处和坏处
2021-08-05 16:39
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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
吃龙须菜有消炎、美容的好处。龙须菜属于寒性，可以消除体内的火气，改善上火的症状。其次，龙须菜中的维生素含量也很丰富，因此可以用于美容。尤其是在秋天，皮肤容易缺水，所以可以适当吃一些。需要注意，龙须菜和柑橘不能一起吃，因为柑橘含有大量的果酸，龙须菜富含蛋白质。这两种物质相遇后，蛋白质会凝结，不能被人体吸收和消化，龙须菜的营养价值将失去意义。
2021-10-20 16:52
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
