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红鲳鱼的功效与作用
补充说明：红鲳鱼的功效与作用
2021-08-06 16:39
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
红鲳鱼主要可以起到降低胆固醇、益气养血、预防癌症等作用。红鲳鱼中富含不饱和脂肪酸，而不饱和脂肪酸可以很好地调节脂肪的代谢，因此适当食用红鲳鱼，补充不饱和脂肪酸，可以很好地预防高血脂、高胆固醇血症，进而有着降低心脑血管疾病发生风险的功效。建议平时保持营养均衡，避免暴饮暴食，早睡早起。
2021-12-19 13:37
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暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱，其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行)，但是于食欲过盛不同，暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉，所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态，说她们一旦不浪费她们吃的食物，她们就是全部塞到嘴里，然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中，约有一半患有抑郁症，而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧，没有自信，可能还会有其它的问题，如恋爱或工作困难。
