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黄糖泡水喝的功效
补充说明：黄糖泡水喝的功效
a******W 2021-08-06 16:39
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
黄糖泡水喝具有补充能量和提供热量、缓解疲劳、改善皮肤水分和弹性、促进消化、缓解痛经等功效作用。但黄糖含糖量较高，不宜过量饮用，特别是糖尿病患者。
1.补充能量和提供热量
黄糖中含有碳水化合物，其可被机体分解为葡萄糖等小分子物质供能。适量摄入有助于维持身体日常活动所需能量。可根据个人需要调整摄入量。
2.缓解疲劳
黄糖中所含有的天然糖分能够迅速被人体吸收利用，转化为能量供给身体使用，从而达到缓解疲劳的效果。对于经常感到疲乏无力的人群，可以适当饮用黄糖水来帮助恢复精力。
3.改善皮肤水分和弹性
黄糖具有一定的抗氧化作用，可以帮助清除自由基，减少对皮肤细胞的损伤，从而起到延缓衰老、保持皮肤水分的作用。建议每周进行一到两次自制黄糖面膜以增强效果。
4.促进消化
黄糖含有一定量的有机酸成分，如乳酸和苹果酸等，这些有机酸能够刺激胃液分泌，增加食欲，同时也有助于食物的消化吸收。对于存在消化不良或食欲不振等问题的人群，可在饭前适量食用黄糖以促进消化。
5.缓解痛经
黄糖具有活血化瘀的功效，能够有效缓解因气血不畅引起的痛经症状。建议女性在月经来临期间适量饮用温热的黄糖水以舒缓不适感。
需要注意的是，黄糖虽然有一定的营养价值，但并不适合糖尿病患者长期大量食用，以免导致血糖波动过大，不利于病情控制。
2024-03-15 02:57
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
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