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杏干的功效与作用及副作用
补充说明：杏干的功效与作用及副作用
a******W 2021-08-06 16:40
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
通常情况下，杏干具有止咳平喘、润肠通便、生津止渴、美容养颜等功效，但过量食用可能会导致患者出现腹痛、腹泻等副作用。
1、杏干的功效与作用
杏干中含有丰富的维生素、蛋白质、碳水化合物等营养物质，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有止咳平喘的功效。杏干中还含有丰富的维生素A，可以促进眼部神经的发育，在一定程度上还可以改善视力，具有润肠通便的功效。
2、杏干的副作用
过量食用杏干可能会导致患者出现腹痛、腹泻等副作用，因为杏干中含有丰富的果酸，过量食用会导致胃酸分泌过多，从而引起腹痛、腹泻等不适症状。此外，杏干中含有丰富的果糖，过量食用会导致体内血糖升高，不利于身体健康。
需要注意的是，对杏干过敏的人群不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。若患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-08-06 22:08
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
