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急性惊恐障碍的治疗
补充说明：急性惊恐障碍的治疗
a******W 2021-08-06 16:37
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
急性惊恐障碍可以通过认知行为疗法、心理教育与支持治疗、松弛训练、暴露疗法、苯二氮卓类药物等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，应考虑使用苯二氮卓类药物前咨询医生。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由经过专业培训的心理医生引导患者识别并改变错误思维模式，一般需要数周至数月的时间完成。此方法有助于改变对威胁性情况的不适当反应，减少焦虑水平，从而缓解急性惊恐障碍的症状。
2.心理教育与支持治疗
通过提供关于急性惊恐障碍的知识和理解，以及讨论应对策略，来帮助患者管理症状。这种形式的治疗可能持续几周到几个月。增加对疾病的了解可以帮助减轻误解和压力，促进更好的自我护理。而支持性环境也有助于改善患者的心理健康状态。
3.松弛训练
松弛训练包括深呼吸、渐进性肌肉放松等技巧练习，通常在安静环境中进行，每次约30分钟。此方法有助于降低身体紧张度及心率，从而减少诱发急性惊恐发作的可能性。
4.暴露疗法
暴露疗法是在安全且控制的环境下逐渐让患者面对他们害怕的事物或情境，以减少对其的回避行为。该技术旨在帮助个体逐步克服其对惊恐发作触发因素的恐惧，减少因回避导致的焦虑积累。
5.苯二氮卓类药物
苯二氮卓类药物如阿普唑仑、氯硝西泮等可通过口服给药，在医师指导下使用。这类药物具有快速镇静效果，能有效缓解急性惊恐发作时的焦虑感。但长期使用可能导致依赖性和撤药综合征，需谨慎使用。
除了上述治疗方法外，建议患者定期参加心理咨询或团体支持小组活动，以增强应对技能和社交支持。同时，保持规律的生活作息，均衡饮食，适量运动，可辅助改善症状，促进康复。
2024-02-28 01:11
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在统一价值论中，当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时，就会对该事物产生一种焦虑感。焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现，也可能没有明显的诱因而发生，即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系，主观上感到紧张、不愉快，甚至痛苦和难以自制，并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下，出现内心极度不安的期待状态，伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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