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紧张性头疼怎样能处根
补充说明：紧张性头疼怎样能处根
a******W 2021-08-06 16:37
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
紧张性头疼可以通过生活方式干预、肌肉放松训练、认知行为疗法、非甾体抗炎药、抗抑郁药等治疗措施来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医以获得专业评估和治疗。
1.生活方式干预
通过调整日常生活习惯如规律作息、均衡饮食等方式来改善症状。因为生活方式干预有助于提高身体整体健康水平，减少因压力引起的紧张性头痛发作频率和强度。
2.肌肉放松训练
采用一系列放松技巧如深呼吸法、渐进性肌肉松弛法等，在专业人士指导下定期练习。此措施旨在减轻因肌肉张力增高所致之头部不适感；且可促进身心连接及心理稳定性提升。
3.认知行为疗法
由认证的心理咨询师引导患者识别并改变导致其焦虑的认知模式以及应对策略。CBT可以帮助患者学会更有效地处理日常生活中所面临的各种应激源，从而缓解紧张性头痛的相关症状。
4.非甾体抗炎药
选择合适的非甾体抗炎药物如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等口服给药。NSAIDs能够抑制前列腺素合成，具有解热镇痛作用，适用于缓解轻至中度疼痛及发热。
5.抗抑郁药
根据医嘱选择适当的抗抑郁药物如舍曲林片、氟西汀分散片等口服使用。这类药物可以调节大脑内神经递质平衡，改善情绪状态，进而缓解由抑郁症引发的伴随紧张性头痛的症状。
持续的紧张性头痛可能影响生活质量，建议患者及时就医，以便获得专业的诊断和治疗。必要时，医生可能会推荐物理治疗或针灸等方法以辅助缓解症状。
2024-03-11 05:06
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紧张性头痛又称为肌收缩性头痛，是最常见的一种头痛类型，一般认为其患病率高于偏头痛，约占门诊头痛患者的半数。主要为颈部和头面部肌肉持续性收缩而产生的头部压迫感、沉重感，有的病人自诉为头部有“紧箍”感。
多发人群：成年女性
典型症状： 情绪低落 考试综合症 头沉 紧箍咒一样头紧 重压感、紧箍感或钳夹样头痛
临床检查： 情绪低落 考试综合症 头沉 紧箍咒一样头紧 重压感、紧箍感或钳夹样头痛
治疗费用：不同医院收费标准不一致，市三甲医院约（1000 —— 5000元）
正天丸
疏风活血，养血平肝，通络止痛。用于外感风邪、瘀血阻络、血虚失养、肝阳上亢引起的偏头痛、紧张性头痛、神经性头痛、颈椎病型头痛、经前头痛。
深呼吸训练器
暂无数据
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
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