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板栗花生排骨汤的功效
补充说明：板栗花生排骨汤的功效
a******W 2021-08-06 16:39
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
板栗花生排骨汤具有补充营养、促进消化、保护血管、提高免疫力、润肠通便等功效，平时要适量食用，不可以过量。如果出现不适，应及时就医治疗。
1、补充营养
板栗花生排骨汤中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为身体补充营养，有利于身体的健康。
2、促进消化
板栗花生排骨汤中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量食用板栗花生排骨汤进行改善。
3、保护血管
板栗花生排骨汤中含有不饱和脂肪酸、维生素、钙元素等营养成分，具有辅助软化血管的作用，可以在一定程度上预防高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病等疾病。
4、提高免疫力
板栗花生排骨汤中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适当食用后可以为身体提供所需要的能量，也可以促进骨骼的发育，在一定程度上提高身体免疫力。
5、润肠通便
板栗花生排骨汤中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量食用板栗花生排骨汤进行改善。
但需要注意的是，板栗花生排骨汤中的脂肪含量比较高，如果过量食用，可能会导致脂肪堆积，引起肥胖的情况。建议患者平时要注意饮食均衡，避免过量食用单一的食物，以免引起营养不良的情况。如果出现腹痛、腹泻等不适症状，建议患者及时就医治疗。
2021-08-06 23:15
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
