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玉米面和花生煮粥有什么作用
补充说明：玉米面和花生煮粥有什么作用
2021-08-05 16:39
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
玉米面和花生煮粥，具有健脾养胃、增强食欲、防止便秘等功效。因为花生米中含有大量的微量元素，可以起到健脾养胃、滋养胃气的作用。花生米中还含有大量的蛋白质和维生素，具有很好地滋补作用，还能够增强食欲，补充体力。另外玉米面和花生煮粥能够防止便秘、预防感冒，同时也可以防止喉咙干涩的症状。
2021-11-15 13:40
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
