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白杏仁粉的功效与作用
补充说明：白杏仁粉的功效与作用
2021-08-05 16:39
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刘浩 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲
擅长：产前诊断及咨询，糖尿病，妇娠期高血压，羊水栓塞，子娴，胎盘早剥，合并各种内外科合并症，
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白杏仁粉通常是指白杏仁，具有止咳平喘、润肠通便、预防心血管疾病等功效。
1、止咳平喘
白杏仁粉中含有丰富的苦杏仁苷，可以在一定程度上稀释痰液，对于咳嗽、气喘等不适症状有一定的缓解作用。
2、润肠通便
白杏仁粉中含有大量的油脂，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有助于润滑肠道，可以起到润肠通便的作用。
3、预防心血管疾病
白杏仁粉中含有的亚油酸和亚麻酸等成分，可以降低血液中的胆固醇含量，适量食用可以在一定程度上预防心血管疾病。
除此之外，白杏仁粉还具有增强体质的功效。需要注意的是，白杏仁粉虽然有很多好处，但也存在着一定的副作用，如引起腹痛、腹泻等不适症状，因此应适量食用，如果食用后出现上述不适症状，应及时到医院就诊。
2023-07-04 15:10
举报刘浩 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲
擅长：产前诊断及咨询，糖尿病，妇娠期高血压，羊水栓塞，子娴，胎盘早剥，合并各种内外科合并症，
提问
白杏仁粉有止咳平喘，润肠通便等功效与作用。杏仁含有蛋白质、脂肪、胡萝卜素、多种维生素、矿物质、苦杏仁苷、糖等营养成分。具有止咳平喘、增强肺功能的作用，可辅助治疗咳嗽及肺病等病症。能降低胆固醇，预防心脑血管疾病的发生，还含有大量纤维素，不仅能产生饱腹感，还能帮助肠道毒素的排出，起到润肠通便的功效，还能减肥。不过，孕妇不宜吃，会引起流产。腹泻者，口腔溃疡、幼儿、湿热体质、糖尿病患者不宜食用。
2023-03-29 19:27
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李立杰 副主任医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：子宫肌瘤，妇科炎症
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白杏仁粉有止咳平喘，润肠通便等功效与作用。杏仁含有蛋白质、脂肪、胡萝卜素、多种维生素、矿物质、苦杏仁苷、糖等营养成分。具有止咳平喘、增强肺功能的作用，可辅助治疗咳嗽及肺病等病症。能降低胆固醇，预防心脑血管疾病的发生，还含有大量纤维素，不仅能产生饱腹感，还能帮助肠道毒素的排出，起到润肠通便的功效，还能减肥。不过，孕妇不宜吃，会引起流产。腹泻者，口腔溃疡、幼儿、湿热体质、糖尿病患者不宜食用。
2021-12-01 11:19
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