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杂粮红扁豆的功效与作用

发病时间:不清楚

杂粮红扁豆的功效与作用

补充说明:杂粮红扁豆的功效与作用

2021-08-05 16:39

扁豆 维生素 微量元素 维生素B 神经类疾病 心脏

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精选回答(1)

周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院

擅长:体重管理,孕婴营养,慢性病管理,肠内营养支持。

提问

杂粮红扁豆有提高身体健康水平的功效与作用。红扁豆中含有大量的维生素和多种微量元素与酶类存在,这些物质可以满足人体各器官对不同营养的需要。红扁豆中的维生素B含量特别高,能让神经系统保持正常状态,减少神经类疾病的发生,还能保护人类的心脏,预防心脏功能退化,经常食用能大大降低心脏病变的概率。

2021-10-15 21:53

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维生素

维生素又名维他命,通俗来讲,即维持生命的物质,是维持人体生命活动必须的一类有机物质,也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少,但不可或缺。

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