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芒果的功效与作用芒果是凉性还是热性
补充说明：芒果的功效与作用芒果是凉性还是热性
2021-08-06 16:39
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
芒果具有润肠通便、保护视力、美容养颜等功效。
1、润肠通便
芒果中含有大量的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，帮助消化，可以有效的预防便秘。
2、保护视力
芒果中含有丰富的维生素A，适量食用可以起到明目的作用，能够缓解眼睛疲劳，有助于保护视力。
3、美容养颜
芒果中含有大量的维生素C，能够促进皮肤的新陈代谢，防止色素沉着，有一定的美容养颜功效。
除此之外，芒果还具有增强免疫力、降低胆固醇等功效。但不建议糖尿病患者食用芒果，因为芒果中含有大量的糖分，可能会导致血糖升高，不利于病情的控制。另外，对芒果过敏的人群也不建议食用，以免出现过敏反应。
2022-07-01 11:39
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医生回答(1)
林林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
芒果是凉性的，提议在经期不要食用，脾气不足弱者大概是有肠胃不适的人群也是不提议食用的。
在中医学看来，芒果性凉、味甘、酸 ，入肺、脾、胃经。作为热带著名水果之一，芒果富含糖分、蛋白质和粗纤维，芒果所含的维他命A前体胡萝卜素含量特殊高，是全部水果中罕见的。
2021-08-06 23:44
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
