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红扁豆仁的功效与作用
补充说明：红扁豆仁的功效与作用
a******W 2021-08-06 16:39
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
红扁豆仁具有补脾益气、和中下气、润燥滑肠、解毒消肿、利水消胀等功效与作用。由于红扁豆仁的性质平和，一般人群均可食用，但建议在医师指导下使用。
1.补脾益气
红扁豆仁入脾经，具有补脾胃、化湿邪的作用，能起到补脾益气的效果。适用于治疗脾虚引起的食欲不振、消化不良等症状。可将红扁豆仁煮熟食用或配以其他健脾食材进行调理。
2.和中下气
和中下气是中医认为红扁豆仁可以平和胃气、消除腹胀的一种功效。其成分中的植物蛋白有助于促进胃肠蠕动。对于缓解腹胀、腹泻等不适症状有一定的帮助。可通过烹饪时加入适量红扁豆仁来摄取。
3.润燥滑肠
红扁豆仁含有丰富的膳食纤维，能够增加肠道蠕动频率，改善便秘情况。对于经常排便困难的人群而言，适当摄入扁豆仁可起到润滑肠道、促进排便的作用。但不宜过量食用以防引起腹泻。
4.解毒消肿
红扁豆仁有清热解毒的功效，因此对某些毒素造成的肿胀有一定缓解效果。当出现因食物中毒导致轻微腹部绞痛、恶心呕吐时，可用红扁豆仁煮汤饮用以减轻症状。
5.利水消胀
红扁豆仁有利尿作用，通过增加尿液排出而达到消胀的目的。对于因体内积液引起水肿者，可将其作为食疗食品。如红豆薏米粥中就常加入扁豆仁以增强利水效果。
需注意的是，虽然红扁豆仁具有多种功效，但因其性质偏寒凉，长期或过量食用可能引发肠胃不适，故建议脾胃虚弱者慎用。此外，红扁豆仁中含有一定的碳水化合物，糖尿病患者应限量食用。
2024-01-16 12:27
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脾虚，中医术语。泛指因脾气虚损引起的一系列脾生理功能失常的病理现象及病证。包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型。多因饮食失调.劳逸失度，或久病体虚所引起。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，水液失于布散而生湿酿痰，或发生失血等症。
症状起因：一、脾在五行中属土,在五脏阴阳中属阴中之至阴。脾主运化,统血,升清,输布水谷精微,为ldquo;气血生化之源rdquo;。人体出生后,各脏腑组织器官皆依赖脾所化生的水谷精微以濡养,故称脾为ldquo;后天之本rdquo;。其与胃、肉、唇、口等构成脾系统。素体脾虚或饮食不节、情志因素、劳逸失调，药、食损脾或慢性肾病患者湿邪久居，损伤脾气等原因引起脾的功能虚衰、生化之源不足。脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用，因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚。二、脾虚的类型：1、脾气虚：多因饮食不节，或劳倦过度，或忧思日久，损伤脾土，或抵抗力不足，素体虚弱。2、脾阳虚：多因脾气虚衰进一步发展而成，也可因饮食失调，过食生冷，或因寒凉药物太过，损伤脾阳，或肾阳不足，命门火衰，火不生土而致。3、中气下陷：中气亦指脾气。脾气上升，将水谷精微之气上输于肺，以荣养其他脏腑，若脾虚中气下陷，可出现久泻、脱肛、子宫脱垂等症。4、脾不统血：脾气虚弱，不能摄血，则血不循经。三、西医认为，脾虚的原因例如中老年，牙齿松动、脱落，味觉减退;胃肠道平滑肌开始萎缩，弹性减低，蠕动变慢，食物在胃肠道中行进(消化)速度减慢，易于滞留;同时，胃肠道内的表面的枯膜逐渐变薄，消化腺也逐渐萎缩，消化液分泌减少，对食物的分解能力降低。由于这些生理的变化，就造成了中老年人的脾胃逐渐衰弱，消化功能下降，从而发生了上述的种种不适。
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