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黄柠檬能吃吗
补充说明：黄柠檬能吃吗
2021-08-06 16:39
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
黄柠檬一般能吃。
黄柠檬中含有丰富的维生素C、维生素B等，适当食用能够补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，同时还可以起到辅助减肥的效果。黄柠檬中含有丰富的柠檬酸、苹果酸等，适当食用能够促进胃酸的分泌，能够起到增进食欲、促进消化的作用。黄柠檬中的营养成分比较丰富，适当食用对身体有一定的好处，所以黄柠檬一般能吃。
虽然黄柠檬的好处有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对柠檬过敏的人群，同时胃肠道功能不好的人群也不建议食用，以免加重胃肠道负担，出现腹痛、腹泻等不适症状。
2022-07-28 11:22
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医生回答(1)
王焕臣 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
柠檬关于许多人来讲是十分普遍的水果，柠檬当中含有大量的维生素C，常食用对身体十分好，因此黄柠檬是成熟后的青柠檬，味道更佳，有淡淡的清香味道，食用后能够有用起到美容养颜的功能。同时还会够美白皮肤，对减肥也有肯定的功能，同时还可以起到降压的效果。
2021-08-06 23:47
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
