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经常吃草鱼对身体有什么坏处

发病时间:不清楚

经常吃草鱼对身体有什么坏处

补充说明:经常吃草鱼对身体有什么坏处

2021-08-05 16:39

草鱼 维生素A 眼睛 发育 夜盲 维生素E 白内障 视网膜病变 视神经萎缩 头发 抗衰老

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精选回答(1)

刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲

擅长:擅长非药物减重,妊娠糖尿病,营养不良,炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。

提问

经常吃草鱼对身体一般没有坏处。草鱼中含有维生素A,可以合成视网膜视杆细胞感光物质,对患者的眼睛发育起到重要的作用,有助于提高眼睛的抗病能力,预防夜盲。维生素E对预防白内障、视网膜病变、视神经萎缩等症状可能会有一定的预防作用。草鱼中的蛋白质经常会消化吸收,可能会形成各种氨基酸,这部分氨基酸是合成头发角蛋白的重要成分,此外草鱼中的硒元素含量丰富,经常食用还有抗衰老养颜的功效。

2021-11-26 16:40

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