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桂圆银耳八宝粥的功效与作用
补充说明：桂圆银耳八宝粥的功效与作用
a******W 2021-08-06 16:39
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医生回答(1)
郝雨欣 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
桂圆银耳八宝粥具有补气养血、健脾养胃、滋阴润燥、安神助眠、美容养颜等功效与作用。由于桂圆银耳八宝粥中含有一定的糖分，因此糖尿病患者应慎用或在医生指导下食用。
1.补气养血
桂圆银耳八宝粥中含有的铁元素和维生素C可以促进红细胞的生成，从而达到补气养血的作用。对于气血不足引起的头晕、乏力等症状有一定的缓解效果。可适当食用以改善症状。
2.健脾养胃
桂圆银耳八宝粥中的山药、莲子等食材具有健脾胃的功效，能够增强消化吸收功能。适用于脾胃虚弱所致食欲不振、腹胀腹泻等不适情况。可通过长期适量食用进行调理。
3.滋阴润燥
由于其中含有丰富的胶质以及多种氨基酸成分，这些物质相互作用后会起到滋阴润燥的效果。对于肺燥咳嗽、咽喉干痛等病症有辅助治疗效果。建议患者平时可以适当饮用。
4.安神助眠
因为桂圆银耳八宝粥中含有一定的褪黑素，而褪黑素是一种调节睡眠周期的激素，能有效提高睡眠质量。对于经常熬夜加班导致失眠多梦的人群而言，睡前喝一碗桂圆银耳八宝粥有助于改善睡眠状况。但不宜过量食用以免引起发胖等问题。
5.美容养颜
桂圆银耳八宝粥中的红枣、枸杞等食材富含抗氧化剂，能够清除体内自由基，减缓衰老过程。适合皮肤暗黄、粗糙者日常食用。可根据个人口味调整食材比例。
需要注意的是，虽然桂圆银耳八宝粥具有上述功效与作用，但由于其属于糖分较高的食物，因此糖尿病患者应谨慎食用，以免血糖波动过大，影响病情控制。
2024-01-29 23:33
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
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