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高油酸花生油有什么好处
补充说明：高油酸花生油有什么好处
2021-08-06 16:39
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
高油酸花生油是由花生油、黄油等成分制作而成，具有辅助降低胆固醇、改善便秘、保护血管等好处。
1、辅助降低胆固醇
高油酸花生油中含有丰富的高密度脂蛋白胆固醇，适量食用可以辅助降低体内胆固醇含量。高油酸花生油也含有丰富的维生素E，适量食用可以辅助改善皮肤，促进身体的新陈代谢。
2、改善便秘
高油酸花生油中含有大量的油酸，具有促进胃肠道蠕动的作用，适量食用可以改善便秘。便秘患者适量食用高油酸花生油，也可以促进胃肠道蠕动，辅助改善便秘。
3、保护血管
高油酸花生油中含有丰富的维生素E，具有抗氧化的作用，适量食用可以辅助保护血管。高油酸花生油中也含有不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸对辅助降低胆固醇有一定的作用。
除此之外，高油酸花生油也具有辅助降低血脂、预防心血管疾病等好处。值得注意的是，对高油酸花生油过敏的人群不建议食用，以免出现过敏反应。若患者食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-11-25 10:26
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
