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土瓜吃了会不会长胖吗
补充说明：土瓜吃了会不会长胖吗
2021-08-06 16:39
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
土瓜吃了不会长胖。土瓜是低热量、高水分的食物，含有丰富的粗纤维，且不含有任何的脂肪，可以有效帮助身体中多余脂肪分解，还可以减轻高血压、高血脂的症状。但需要注意，土瓜性质寒凉，体质偏寒、脾胃虚寒和糖尿病的患者不宜食用。另外减肥期间也可以吃低热量糖分较低的蔬菜，如白菜、洋葱、黄瓜、番茄等。
2022-09-14 21:35
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医生回答(1)
郝雨欣 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
土豆自身的能量不高，100克67卡路里，因此且十分有营养！它归属于减肥食物，几乎是营养最全面的菌类。他的能量远低于大米和面粉。假如我们吃土豆作为主食并烹饪它们，我们能够减肥。关键的是我们吃土豆的方法。我们通常都是把土豆当做是菜，又炒又炸的，土豆又很吸油，这样一来热量就很高了。
2021-08-06 23:58
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
