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天天吃芋头好吗
补充说明：天天吃芋头好吗
2021-08-05 16:39
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
天天吃芋头不好。芋头属天南星科多年生宿根性草本植物，味辛、甘，性平。芋头含钙、磷、B族维生素、钾、镁、维C、钠、胡萝卜素、铁、烟酸、等多种成分。可以增强人体的免疫功能，提高机体的抵抗力，平衡人体的酸碱，增强食欲，补中益气等。芋头中含有一些热敏性成分和膳食纤维，长期食用可能会导致皮肤红肿，增加人体肠胃负担从而导致腹泻。
2021-10-17 17:48
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
