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豆腐的的脂肪高吗
补充说明：豆腐的的脂肪高吗
2021-08-06 16:38
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
豆腐脂肪含量低 ，适合健康饮食。豆腐主要由大豆制成，大豆本身脂肪含量较低，且豆腐制作过程中会去除部分脂肪。此外，豆腐富含优质蛋白质和多种维生素，有助于维持身体健康。因此，豆腐是一种低脂肪、高营养的食物，适合在健康饮食中适量摄入。
2021-11-25 17:49
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
