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大米饭的锅巴有营养吗

发病时间:不清楚

大米饭的锅巴有营养吗

补充说明:大米饭的锅巴有营养吗

2021-08-05 16:38

大米 锅巴 白砂糖 维生素 奶油

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精选回答(1)

刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲

擅长:擅长非药物减重,妊娠糖尿病,营养不良,炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。

提问

大米饭的锅巴缺乏营养,不宜作为主要营养来源。
大米饭在煮熟过程中,由于水分蒸发,表面部分会形成锅巴。锅巴主要由碳水化合物和少量的蛋白质组成,缺乏维生素、矿物质等其他营养素。因此,虽然锅巴具有独特的口感,但不应将其作为主要的营养来源,建议在饮食中均衡摄入各种食物,以确保身体获得全面的营养。

2021-11-13 10:00

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维生素

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