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大米饭的锅巴有营养吗
补充说明:大米饭的锅巴有营养吗
2021-08-05 16:38
大米 锅巴 白砂糖 维生素 奶油
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精选回答(1)
刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长:擅长非药物减重,妊娠糖尿病,营养不良,炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
大米饭的锅巴缺乏营养,不宜作为主要营养来源。大米饭在煮熟过程中,由于水分蒸发,表面部分会形成锅巴。锅巴主要由碳水化合物和少量的蛋白质组成,缺乏维生素、矿物质等其他营养素。因此,虽然锅巴具有独特的口感,但不应将其作为主要的营养来源,建议在饮食中均衡摄入各种食物,以确保身体获得全面的营养。
2021-11-13 10:00
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