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大乌梅干的功效与作用
补充说明：大乌梅干的功效与作用
2021-08-06 16:38
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
乌梅干一般含有丰富的蛋白质、维生素C、膳食纤维等多种患者人体需要的营养成分，通常具有清血、消除疲劳、增进食欲和解酒的作用。乌梅味酸涩，功能主治一般为敛肺、涩肠、安蛔和生津。通常可以治疗肺虚久咳、久泻久痢和虚弱消渴等。乌梅一般可入药，也可作为食物来食用。患者常吃乌梅还具有健脾养胃的功效，还有提高患者肝胆解毒能力的作用。
2022-04-06 10:52
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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