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骨头里的脆骨有什么营养价值
补充说明：骨头里的脆骨有什么营养价值
2021-08-05 16:39
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邓志勇 主治医师 邹平县中医院 三甲
擅长：四肢骨折，腰椎间盘突出，颈椎病，关节炎，股骨头坏死
提问
骨头里脆骨中含有大量钙质，吃了之后可以有效补充人体所需钙离子，明显增加身体骨密度。而且还含有胶原蛋白，可以配合钙离子保证骨骼强度。可以有效延缓皮肤衰老，起到美容养颜功效。这种脆骨没有禁忌人群，所以任何人群都可以吃。如果胃肠比较薄弱，最好是少量食用，防止出现胃肠刺激。
2021-09-11 11:02
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