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骨头里的脆骨有什么营养价值
补充说明:骨头里的脆骨有什么营养价值
2021-08-05 16:39
骨头 脆骨 胶原蛋白 骨骼 皮肤 衰老
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精选回答(1)
邓志勇 主治医师 邹平县中医院 三甲
擅长:四肢骨折,腰椎间盘突出,颈椎病,关节炎,股骨头坏死
提问
骨头里脆骨中含有大量钙质,吃了之后可以有效补充人体所需钙离子,明显增加身体骨密度。而且还含有胶原蛋白,可以配合钙离子保证骨骼强度。可以有效延缓皮肤衰老,起到美容养颜功效。这种脆骨没有禁忌人群,所以任何人群都可以吃。如果胃肠比较薄弱,最好是少量食用,防止出现胃肠刺激。
2021-09-11 11:02
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