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脾阴虚中医怎么调理
补充说明：脾阴虚中医怎么调理
a******W 2021-08-06 16:39
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
脾阴虚可以通过饮食调理、中药调理、情志调理、运动疗法等中医方法来调理。如果症状没有改善或者加重，建议及时就医。
1.饮食调理
通过调整饮食结构，适当增加滋补类食物如山药、枸杞子等摄入量，减少辛辣刺激性食品来改善脾阴虚状态。因为脾主运化水谷精微，具有统摄血液作用；而上述食物属性平和且营养丰富，能够有效缓解因脾阴虚引起的食欲不振、消化不良等症状。
2.中药调理
遵医嘱服用养阴清热、健脾益气功效的中药方剂或成药进行调治，如归脾汤、六味地黄丸等。这些药物能辅助改善脾阴虚所致的心悸怔忡、失眠多梦、舌红少苔等不适现象。
3.情志调理
通过传统的情志调理方法如冥想、深呼吸练习等放松身心，减轻压力。情志因素是导致脾阴虚的原因之一，通过调节情绪有助于恢复脾胃功能。此外，还可以预防其他由情志失调引起的相关病症的发生。
4.运动疗法
选择柔和缓和的运动方式如太极、瑜伽等，定期规律地进行锻炼。运动可促进气血运行，增强体质，对于脾阴虚患者有益处。但应避免剧烈运动以免耗伤阴液。
在中医师指导下进行治疗，同时注意避免过度疲劳和精神紧张，保持充足睡眠也有助于脾阴虚的康复。
2024-02-22 13:14
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脾阴虚指脾精不足。脾胃为后天之本，人体各部的濡养， 有赖脾气散精输布。若脾虚不运，阳损及阴可使脾气散精无源而致本证。
症状起因：多因外感温热病后，阴液耗伤，或素体阴虚，或情志不遂，肝郁化火，灼伤阴津，或过食辛辣之品，或误服辛温之剂所致。
就诊科室：中医
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