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鸡毛菜的功效与作用
补充说明:鸡毛菜的功效与作用
a******W 2021-08-06 16:39
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鸡毛菜是指毛鸡日常生活中的一种常见蔬菜,适量食用鸡毛菜具有补充营养、促进消化、润肠通便、辅助降血压、辅助保护心脏的功效与作用。
1、补充营养
鸡毛菜中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素、钙、磷、铁等营养物质,适量食用可以为人体补充所需要的营养物质,有利于身体健康。
2、促进消化
鸡毛菜中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有促进消化的功效。如果存在胃肠道蠕动功能较弱的患者,可以适量食用鸡毛菜,有利于促进消化。
3、润肠通便
鸡毛菜中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有润肠通便的功效。如果存在便秘的患者,可以适量食用鸡毛菜,有利于改善便秘的情况。
4、辅助降血压
鸡毛菜中含有丰富的钾元素,钾元素可以促进体内钠元素的排出,有利于维持体内的电解质平衡,进而达到辅助降血压的作用。
5、辅助保护心脏
鸡毛菜中含有丰富的维生素C、维生素E等营养成分,患者适量食用可以促进体内血液循环,在一定程度上也具有辅助保护心脏的功效。
但患者要注意适量食用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者食用鸡毛菜后出现不适症状,要及时到正规医院就诊治疗,以免延误病情。
2021-08-07 00:31
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