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香梨的功效与作用禁忌
补充说明：香梨的功效与作用禁忌
a******W 2021-08-06 16:39
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
香梨一般具有补充营养、润肺止咳、促进消化、辅助改善便秘、辅助降血压等功效与作用，但食用时需注意适量，以免加重胃肠道负担。
1、补充营养
香梨中含有丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维、碳水化合物、钙、铁、磷等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，并且可以满足人体所需要的能量，有利于身体健康。
2、润肺止咳
香梨中含有大量的水分，可以起到润肺的作用，也可以滋润喉咙，在一定程度上可以改善咳嗽、咳痰等症状。
3、促进消化
香梨中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适量食用后可以改善便秘的情况。
4、辅助改善便秘
香梨中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适量食用后可以改善便秘的情况。
5、辅助降血压
香梨中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，进而达到辅助降血压的作用。
但需要注意的是，香梨中含有大量的果酸，过量食用可能会刺激胃肠道黏膜，引起腹胀、腹痛等不适症状，因此建议患者适量食用香梨。如果患者食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-08-07 00:41
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
