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奇异果金果的功效与作用
补充说明：奇异果金果的功效与作用
2021-08-05 16:39
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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
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奇异果金果具有清热降火、美容养颜以及减肥等功效。奇异果金果可以清热降火，润燥通便，能够改善咽喉肿痛以及大便干燥等上火现象。奇异果金果中的维生素C含量比较丰富，含有比较多的果酸、果糖与谷胱甘肽，能够起到美容养颜以及消除颜面部位色素沉着的效果，还可以帮助患者减肥。
2021-10-20 13:04
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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