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豌豆苗的功效与作用
补充说明：豌豆苗的功效与作用
a******W 2021-08-06 16:39
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
豌豆苗具有利尿排尿、补充营养素、抗氧化、维持血压、辅助减肥等功效与作用。若需要长期食用豌豆苗或其他药物，建议咨询医生以确保安全和适宜性。
1.利尿排尿
因为豌豆苗含有丰富的膳食纤维和水分，能促进肠道蠕动，加速体内废物排出。适量食用可缓解便秘、腹胀等问题。但不建议长期大量摄入以避免脱水或其他不良反应。
2.补充营养素
豌豆苗富含维生素A、C以及多种矿物质如钾、镁等，这些营养素对身体健康至关重要。适当进食有助于预防或减轻由缺乏某些微量营养素引起的疾病风险。日常可通过烹饪或凉拌等方式摄取。
3.抗氧化
由于其具有一定的抗氧化成分，可以清除体内的自由基，从而达到抗氧化的作用。对于需要增强免疫力的人群而言，适当食用豌豆苗能够起到一定的保健效果。可以通过制作菜肴的方式进行食用。
4.维持血压
豌豆苗中含有的钾元素可以帮助调节体内钠水平，而钠是影响血压的关键因素之一。对于高血压患者来说，增加钾的摄入量可能有助于降低血压。可以选择新鲜的豌豆苗作为食材进行烹制。
5.辅助减肥
豌豆苗热量较低且饱腹感强，有利于减少其他高热量食物的摄入，从而控制总能量摄入。对于想要减肥的人来说，将豌豆苗纳入饮食计划中是一个不错的选择。可以通过清炒或者做汤的方式来食用。
需要注意的是，豌豆苗属于易过敏食品，因此有过敏史者需谨慎食用；此外，豌豆苗中含有一定量的嘌呤，痛风患者应限量食用。
2023-12-31 20:38
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利尿,有利于尿液的排出.利尿剂是有液体潴留心力衰竭(心衰)患者治疗策略的重要组分.单用呋塞米或单用卡托普利治疗对比试验发现,液体潴留常出现在用卡托普利治疗的心衰患者,而非用利尿剂者.多中心试验所纳入的患者均是症状和液体潴留得到了完全控制,用单一利尿剂治疗不能长时间保持临床稳定的心衰患者,且利尿剂和血管紧张素转换酶抑制剂(ACEI)联合应用,出现临床失代偿的机会减少.因此,利尿剂是心衰治疗不可缺少的药物.
