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沙棘茶的功效与作用适合人群完美沙棘沙棘
补充说明：沙棘茶的功效与作用适合人群完美沙棘沙棘
a******W 2021-08-06 16:39
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
沙棘茶具有补充维生素C和维生素E、促进伤口愈合、改善消化功能、降低血脂、增强免疫力等功效与作用。由于沙棘茶的适宜人群与具体状况有关，因此建议在使用前咨询医生或专业人士的意见。
1.补充维生素C和维生素E
因为沙棘茶中含有丰富的维生素C和维生素E，这些物质具有抗氧化的作用。适当摄入可以起到延缓衰老、美容养颜等作用。平时可以通过食用新鲜水果蔬菜来补充这两种维生素。
2.促进伤口愈合
由于沙棘茶中的营养成分能够刺激细胞生长，从而加速伤口愈合过程。对于刚做完手术或者受伤的人来说，喝一些沙棘茶可以帮助减轻疼痛并缩短康复时间。但是要注意不能过量饮用以免引起其他不良反应。
3.改善消化功能
沙棘茶中所含有的膳食纤维可以增加肠道蠕动频率，进而提高食物通过速度。长期适量地喝沙棘茶有助于预防便秘的发生。但不建议一次性大量摄入以防腹泻发生。
4.降低血脂
因为沙棘茶含有一定的脂肪酸，可帮助调节血脂水平。对于高脂血症患者而言，日常适当饮用沙棘茶有利于辅助控制病情。但是对本品过敏者不宜饮用。
5.增强免疫力
沙棘茶富含多种维生素及微量元素，这些营养素是维持机体正常免疫功能所必需的。经常饮用沙棘茶能有效提升机体抵抗力，减少感染性疾病的发生概率。需注意的是，在服用期间应避免与其他药物同时使用。
虽然沙棘茶有一定的保健作用，但并不能替代药品治疗疾病。因此，在选择时还需考虑自身健康状况以及是否存在相关禁忌证。
2024-03-09 05:25
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
