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糌粑的功效和副作用
补充说明：糌粑的功效和副作用
2021-08-05 16:39
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精选回答(1)
周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
糌粑有抵御寒冷的功效，副作用就是吃太多容易引起上火。因为糌粑里面含有大量的蛋白质，可以有效地补充人体内所需要的能量。而且方便容易携带，里面含有大量的维生素和一些钙铁锌硒的多种微量元素，在寒冷的时候吃一些糌粑可以有效地起到御寒的作用。但过量食用会出现上火的现象。
2021-10-17 13:21
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
