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紫菜心的功效与作用禁忌
补充说明：紫菜心的功效与作用禁忌
a******W 2021-08-06 16:39
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
紫菜心一般具有补充营养、润肠通便、辅助降血压、辅助降血脂、辅助预防甲状腺肿等功效与作用，其食用禁忌主要是对于脾胃虚寒、腹泻的患者不建议食用。
1、补充营养
紫菜心中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、碘、钙、铁等营养物质，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，有利于身体的健康。
2、润肠通便
紫菜心中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适量食用紫菜心，有利于改善便秘的情况。
3、辅助降血压
紫菜心中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，可以在一定程度上辅助降低血压。
4、辅助降血脂
紫菜心中含有丰富的不饱和脂肪酸，可以促进体内的脂肪代谢，在一定程度上可以达到辅助降血脂的效果。如果存在高血脂症等疾病，可以适当吃紫菜心进行缓解。
5、辅助预防甲状腺肿
紫菜心中含有丰富的碘元素，而碘元素是合成甲状腺激素的主要原料，适当食用紫菜心可以在一定程度上辅助预防甲状腺肿大。
另外，对紫菜过敏的人群也不建议食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。在日常生活中，还要注意饮食均衡，避免暴饮暴食，避免食用辛辣、油腻的食物，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，以及富含蛋白质的食物，如苹果、牛奶、鸡蛋等。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-08-07 00:47
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小儿泄泻是以大便次数增多，粪质稀薄或如水样为特征的一种小儿常见病。西医称泄泻为腹泻，发于婴幼儿者称婴幼儿腹泻。本病以2岁以下的小儿最为多见。虽一年四季均可发生，但以夏秋季节发病率为高，秋冬季节发生的泄泻，容易引起流行。小儿脾常不足，内伤乳食，或脾肾阳虚，均可导致脾胃运化功能失调而发生泄泻。轻者治疗得当，预后良好。重者泄下过度，易见气阴两伤，甚至阴竭阳脱。
