发病时间：不清楚
荞麦粉的功效与作用及食用方法
补充说明：荞麦粉的功效与作用及食用方法
a******W 2021-08-06 16:39
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
荞麦粉具有补充营养、润肠通便、健脾开胃、辅助降低胆固醇、辅助降血压等功效与作用，可以用开水冲泡食用，也可以与牛奶、蜂蜜等食物一起食用。
1、补充营养
荞麦粉中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养，有利于身体的健康。
2、润肠通便
荞麦粉中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适量食用。
3、健脾开胃
荞麦粉中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有健脾开胃的功效，可以改善食欲不振的情况。
4、辅助降低胆固醇
荞麦粉中含有丰富的亚油酸，可以抑制体内胆固醇的吸收，有助于辅助降低胆固醇。
5、辅助降血压
荞麦粉中含有丰富的芦丁成分，可以促进血液循环，有利于增加血管弹性，在一定程度上还可以辅助降低血压。
但要注意适量食用，荞麦粉性凉，过量食用可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现腹胀、腹痛等症状，患者可以在医生的指导下服用多潘立酮片、健胃消食片等药物治疗。
2021-08-07 00:48
举报相关问题
向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
