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紫糯米和白糯米的功效与作用
补充说明：紫糯米和白糯米的功效与作用
2021-08-05 16:39
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
紫糯米和白糯米具有益气健脾的功效与作用。糯米含有蛋白质、糖、维生素和大量淀粉等营养成分，适用于身体虚弱的人，还可以温胃、调理脾胃、消化不良症状，白糯米还具有一定的收敛作用。可以缓解尿频，改善肾功能消除肾脏炎症，显著缓解和调节不良排尿等症状，为人体代谢提供必要的能量。
2021-11-18 14:49
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
