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白萝卜炖肉汤的功效
补充说明：白萝卜炖肉汤的功效
2021-08-06 16:38
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
白萝卜炖肉汤一般具有补充营养、增强食欲、润肠通便等功效。
1、补充营养
白萝卜含有丰富的维生素、膳食纤维等营养成分，肉汤中含有丰富的蛋白质、钙等营养成分，适量食用可以补充机体所需要的营养成分，有利于身体健康。
2、增强食欲
白萝卜炖肉汤味道鲜美，适量食用可以促进唾液腺以及胃酸的分泌，有利于食物的消化和吸收，可以起到增强食欲的功效。
3、润肠通便
白萝卜炖肉汤中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有助于体内食物的消化与吸收，可以起到润肠通便的功效。
除此之外，还具有辅助止咳化痰、增强免疫力等功效。但应避免长期过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
2022-06-20 17:50
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
