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粗盐热敷包有什么效果
补充说明：粗盐热敷包有什么效果
a******W 2021-08-06 16:38
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
粗盐热敷包可以舒缓肌肉疲劳、减轻关节酸痛、促进局部血液循环、缓解寒性体质症状，并且有助于改善睡眠质量。使用时应确保皮肤对粗盐无过敏反应，并注意控制温度以防灼伤。
1.舒缓肌肉疲劳
通过加热使体表血管扩张，促进局部血液循环，有利于代谢废物的排出，进而达到缓解肌肉疲劳的目的。可将粗盐热敷包放置于腰部、肩部等容易感到酸胀和疼痛的部位进行局部加温处理。
2.减轻关节酸痛
利用粗盐的高渗透压和温热效应，促进局部血液循环，减少炎症因子的产生，从而缓解关节酸痛。取适量粗盐放入微波炉专用容器中加热数分钟至温度适宜后，轻轻按摩受影响区域。
3.促进局部血液循环
粗盐具有一定的刺激作用，在受热状态下这种刺激增强，能够促进局部血液循环。患者可以将粗盐热敷包直接外敷于患处，一般每次15-30分钟即可。
4.缓解寒性体质症状
因为粗盐热敷包中的粗盐含有丰富的钠离子，钠离子有调节水液代谢的作用，而寒性体质的人群通常存在气血运行不畅的情况，此时用粗盐热敷包有助于促进气血运行，从而起到缓解症状的效果。患者可以将粗盐热敷包放置于腰腹部或者下肢的位置进行热敷。
5.改善睡眠质量
粗盐热敷包能促进机体新陈代谢，使人感到疲乏，从而提高睡眠质量。睡前半小时左右使用粗盐热敷包对足三里穴、涌泉穴等穴位进行热敷。
需要注意的是，对于皮肤破损或感染者不宜使用粗盐热敷包。另外，热敷时要注意控制好温度，避免烫伤皮肤。
2023-12-29 14:55
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在日常生活中,多数关节疼痛并不是由外伤所引起.关节长时间受凉和巨大的温差是导致关节疼痛的主要原因.尤其在秋天,冷暖交替之际,低温或巨大的温差会导致肌肉和血管收缩,引起关节疼痛。
症状起因：常见的可以引起关节疼痛的损伤有几种情况：1.脂肪垫劳损脂肪垫充填于关节前部的间隙,有加强关节稳定和减少摩擦的作用.脂肪垫劳损的发病原因可能是由于外伤或者是长期摩擦引起脂肪垫充血,肥厚并发生炎症,与髌韧带发生粘连,从而使膝关节活动受限.这种损伤多发生于经常步行,登山或者蹲起运动较频繁的30岁以上人群.患者会觉得膝关节疼痛,完全伸直时疼痛加重,但关节活动并不受到限制.劳累后症状明显.2.半月板损伤半月板损伤是运动员的一种常见损伤,在下肢负重,足部固定,膝关节微屈时,如果突然过度内旋伸膝或外旋伸膝(例如排球运动中,队员在防守时突然转身鱼跃救球的动作),就有可能引起半月板撕裂.半月板损伤会有明显的膝部撕裂感,随即关节疼痛,活动受限,走路跛行.关节表现出肿胀和滑落感,并且在关节活动时有弹响.3.膝关节创伤性滑膜炎膝关节滑膜是组成膝关节的主要结构之一.滑膜细胞分泌滑液,可以保持关节软骨面的滑润,增加关节活动范围.由于外伤或过度劳损等因素损伤滑膜,会产生大量积液,使关节内压力增高,如不及时消除,则很容易引起关节粘连,影响正常活动.患者会感觉膝关节疼痛,肿胀,压痛,滑膜有摩擦发涩的声响.疼痛最明显的特点是当膝关节主动极度伸直时,特别是有一定阻力地做伸膝运动时,髌骨下部疼痛会加剧,被动极度屈曲时疼痛也明显加重.4.膝关节骨性关节炎这种病症多见于中老年,女性居多.超重负荷是致病的主要原因.膝关节会肿胀而疼痛,有时活动关节会有摩擦音.膝部可能出现内翻畸形并伴有内侧疼痛.5.膝关节韧带损伤膝关节微屈时的稳定性相对较差,如果此时突然受到外力导致外翻或内翻,则有可能引起内侧或外侧副韧带损伤.临床上内侧副韧带损伤占绝大多数.以这种损伤为例,患者会有明确的外伤史,膝关节内侧疼痛,压痛,小腿被动外展时疼痛加剧,膝内侧有肿胀,几天后会出现瘀斑.膝关节活动会受到限制.
常见检查： 骨关节及软组织CT 血清抗类风湿性关节炎33抗体 关节腔液检查 滑膜液常规检查 抗链球菌溶血素“O”试验 单腿站立试验
就诊科室：骨科
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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