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西瓜番茄汁的功效
补充说明：西瓜番茄汁的功效
a******W 2021-08-06 16:38
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
西瓜番茄汁具有解暑利尿、补充维生素C、促进消化、缓解便秘、辅助降低血压等功效作用。由于西瓜和番茄都属于食物，若摄入过量可能会引起身体不适，所以建议适量食用。
1.解暑利尿
解暑利尿是因为西瓜和番茄都具有一定的利尿效果，能够增加排尿量，从而达到降温的效果。适量饮用西瓜番茄汁可以起到一定的解暑作用。特别是在夏季高温天气下，适当食用可帮助身体散热。
2.补充维生素C
因为西瓜和番茄中均含有丰富的维生素C，所以两者一起榨成果汁饮用有助于为机体补充所需的营养物质。对于需要补充维生素C的人群而言，如经常熬夜、免疫力低下者等，适量饮用西瓜番茄汁对身体健康有益。
3.促进消化
促进消化是由于西瓜和番茄中的膳食纤维可以刺激胃肠道蠕动，加快食物通过消化道的速度。对于存在消化不良或便秘问题的人群，适当饮用西瓜番茄汁可以帮助改善症状。但不宜过量摄入，以免引起腹泻。
4.缓解便秘
缓解便秘主要是由西瓜和番茄所含有的水分及膳食纤维的作用，这些成分能够软化大便并增加其体积，使其更容易排出体外。对于经常出现便秘困扰的人士，可以通过增加西瓜和番茄的摄入量来改善情况。但需注意不要空腹食用，以免刺激肠胃。
5.辅助降低血压
辅助降低血压是因为西瓜和番茄中的一些生物活性物质具有扩张血管和降低血压的作用。对于高血压患者来说，每天喝一杯西瓜番茄汁可能有助于控制血压。但是并不能完全依赖于果汁来治疗疾病，仍需遵医嘱服用降压药进行治疗。
西瓜番茄汁虽有多种功效，但并不适合所有人群，如肾病患者、高血糖患者以及孕妇等。此外，建议在饮用前先确认是否存在相关禁忌，并严格按照推荐剂量食用以确保安全有效。
2024-01-18 12:17
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
