发病时间：不清楚
穿束腰真的可以瘦腰吗
补充说明：穿束腰真的可以瘦腰吗
a******W 2021-08-06 16:38
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
穿束腰不能瘦腰。
束腰通过挤压腹部来营造细腰的视觉效果，但实际上并没有减少体内脂肪含量的作用。长时间使用还可能会导致腹壁肌肉过度拉伸，影响血液循环和消化功能。
减脂塑形通常需要结合饮食调整和规律运动。适当控制热量摄入、增加有氧运动时间有助于消耗腰部脂肪。
选择适合自己的运动方式，并注意保持均衡饮食以支持健康的身体状况和理想的体态。
2024-01-09 08:41
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