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叶黄素蓝莓压片糖果真有效吗
补充说明：叶黄素蓝莓压片糖果真有效吗
2021-08-05 16:38
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精选回答(1)
刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
叶黄素蓝莓压片糖果一般可以起到效果。叶黄素蓝莓压片糖果中含有蓝莓，而蓝莓中有非常多身体需要的物质，如维生素C，因此蓝莓具有抗衰老以及促进机体新陈代谢的作用。另外叶黄素是视网膜的重要物质，可以保护视网膜不受强光的伤害，有营养眼睛的功效。建议平时保持营养均衡，避免暴饮暴食。
2021-11-27 11:36
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
