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惊恐发作怎么治愈
补充说明：惊恐发作怎么治愈
a******W 2021-08-06 16:36
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
惊恐发作可以通过认知行为疗法、心理行为干预、松弛训练等方法来缓解，若症状持续或加剧，可考虑针灸治疗。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由经过专业培训的心理医生引导患者识别并改变错误或不合理的思维模式。此方法有助于减少因焦虑引起的不适感，从而缓解惊恐发作的症状。
2.心理行为干预
通过角色扮演、暴露疗法等方式，在专业人士指导下帮助个体学习应对压力情境的方法。旨在纠正对惊恐发作的认知歪曲，提高情绪调节能力，减轻惊恐发作时的恐慌体验。
3.松弛训练
松弛训练包括深呼吸练习、渐进性肌肉放松等技巧，每日多次练习以改善身体紧张状态。此方法有助于降低身体对威胁刺激的过度反应，从而减少惊恐发作时的生理症状。
4.针灸治疗
针灸治疗涉及在特定穴位上插入细针，一般由经验丰富的中医师操作，每次治疗时间约30分钟至60分钟。中医认为惊恐发作与体内气血失衡有关，针灸可调节这些平衡，缓解相关症状。
惊恐发作患者应保持规律的生活习惯，如合理饮食和充足睡眠，以辅助管理症状。同时，建议患者定期接受心理咨询或药物治疗，监测病情变化，以便及时调整治疗方案。
2024-03-08 23:41
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惊恐发作是焦虑症的一种表现形式，它是以反复出现强烈的惊恐发作，伴频死感或惊慌感，以及严重的植物神经症状为特点。
症状起因：一、心理 二、生理 三、神经解剖 四、生化 五、遗传 六 在意一些小事
可能疾病： 僵人综合征 恐缩症 神经官能症 肺栓塞 阻塞性睡眠呼吸暂停综合征
就诊科室：精神病
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
