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牛蒡酵素的功效
补充说明：牛蒡酵素的功效
a******W 2021-08-06 16:36
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医生回答(1)
闵金敏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
牛蒡酵素具有促进消化系统健康、改善便秘、调节血脂、增强免疫力、辅助降低血压等功效作用。由于个体差异，若需要长期或大量食用，建议咨询医生或营养师的指导。
1.促进消化系统健康
因为牛蒡酵素中含有多种活性酶和膳食纤维，这些物质能够促进胃肠道蠕动，加快食物分解、吸收，从而达到促进消化系统健康的效果。通过增加肠道运动来缓解腹胀、腹泻等不适症状。可将牛蒡酵素加入到温水中搅拌均匀后饮用。
2.改善便秘
由于牛蒡酵素中的膳食纤维可以吸水膨胀，刺激肠壁分泌黏液并软化大便，使其更容易排出体外。对于经常出现排便困难或排便不畅的人群有一定的帮助作用。建议每天早晨空腹喝一杯以促进肠道蠕动。
3.调节血脂
牛蒡酵素具有一定的抗氧化作用，能清除体内自由基，减少低密度脂蛋白胆固醇的氧化修饰，进而预防动脉粥样硬化的发生和发展。适用于高脂血症患者，可作为辅助治疗手段之一。一般情况下不需要调整剂量即可发挥效果。
4.增强免疫力
牛蒡酵素中富含多种维生素和矿物质，如维生素C、锌等，这些成分对提高机体免疫力有积极作用。对于易感冒、体质较弱者有益。可以通过口服补充营养素来达到目的。
5.辅助降低血压
牛蒡酵素含有丰富的钾元素，有助于平衡体内钠水平，从而起到辅助降压的作用。对于轻度高血压患者而言是一种较好的选择。注意不宜过量食用。
需要注意的是，虽然牛蒡酵素具有上述多种功效，但并不能替代药物进行疾病治疗。此外，由于其属于发酵食品，因此过敏体质者应谨慎食用，以免引起不良反应。
2024-03-04 11:56
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
