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补充说明：马鲛鱼孕妇可以吃吗
2021-05-12 15:05
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鲁超 主治医师 马鞍山市妇幼保健院 三甲
擅长：妇科炎症，宫颈疾病，多囊卵巢综合征，月经不调；产科孕期产检问题，宫颈机能不全，前置胎盘，妊娠期高血压，妊娠期糖尿病等。
提问
马鲛鱼富含蛋白质，孕妇可食用。女性在怀孕的时候要注意多休息，不要劳累，生活要有规律，保证睡眠充足，加强营养，饮食多样化，高热量，高蛋白，容易消化的食物，多吃含有维生素的新鲜蔬菜和水果，按时补充叶酸片，做好孕期检查，观察胎儿生长发育情况。金鲳鱼富含DHA和优质蛋白质，对胎儿的智力发育非常有利。另外，马鲛鱼含有丰富的钠、铁、钙等元素，可以起到提神的作用，还可以防止衰老，补充身体所需的营养。孕妇孕期要多食用鲫鱼、鲅鱼、鲳鱼等。
2021-06-27 15:29
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
